Для тех, кто перешел на удаленку или просто сидит на самокарантине, — наша подборка. Собрали здесь все бесплатное, что поможет бодро и спокойно жить в эти дни: инструменты для бизнеса, сервисы и приложения для занятий спортом и образования. И, конечно, куча обычных и необычных развлечений — игры, кино, музеи, опера и многое другое.
Инструменты для бизнеса и работы
Тут все, чтобы бизнес не развалился на удаленном режиме работы — корпоративная связь, CRM, работа с документами.
Видеоконференции
Microsoft Teams — это сервис для связи: видеоконференции, чаты, совместный доступ к документам, он работает в пакете сервисов Office 365. В связи с коронавирусом компания Microsoft решила предоставить бесплатную лицензию на Office 365 на полгода всем, кому она нужна. Для индивидуального пользования нужно просто зарегистрироваться, а представителям компаний — связаться с Microsoft. Вот подробности предложения.
Google Hangouts Meet — также бесплатно предлагает премиум-функции сервиса для видеосвязи. Теперь можно без оплаты: делать видеоконференции до 250 участников, устраивать стримы с количеством зрителей до 100 000 человек, записывать встречи и сохранять записи на «Google Диск».
Zoom — эта платформа для конференций дает бесплатно организовывать встречи до 100 участников. Групповые звонки на бесплатном тарифе могут длиться до 40 минут, можно записывать их в видео и аудио.
Cisco Webex — еще одна платформа для корпоративной видеосвязи. На время пандемии здесь расширен бесплатный тариф — в конференции могут участвовать до 100 человек, и она не ограничена по времени.
Курсы, самообучение
SendPulse — мы открыли свободный доступ к нашему курсу по email маркетингу до 30 апреля. Здесь вы получите все знания, чтобы внедрить рассылки в свой бизнес: от стратегии до сбора базы, дизайна и контента писем и анализа результатов.
WebPromo — получите бесплатный доступ к семинару «Полное руководство по основам интернет-маркетинга за 10 часов» через чат-бота. Он задаст несколько вопросов и взамен пришлет файл со ссылками на все лекции семинара.
GeekBrains откроет доступ к трем онлайн-курсам всем желающим. Нужно зарегистрироваться на сайте и заполнить вот эту анкету до 31 марта.
«Нетология» — месяц доступа к библиотеке мини-курсов о маркетинге и менеджменте. Доступ по промокоду STAYHOME — зарегистрируйтесь, выберите любой курс и введите промокод в нужное поле. После нажатия кнопки «Купить» будет доступен этот курс и все остальные в подборке.
LinkedIn — курс по удаленной работе для тех, кто знает английский. Можно сказать, боевой курс удаленщика: этикет работы на удаленке, баланс между работой и личной жизнью, правила управления удаленной командой, уроки по популярным платформам для видеозвонков.
«Фоксфорд» — если вам вдруг нужно прокачать знания из школьной программы. Месяц бесплатных курсов по всем базовым школьным предметам, получить бонус можно до 29 марта.
«Радио Arzamas» — все материалы бесплатно по промокоду КАРАНТИН до 15 апреля. Здесь невероятные лекции о литературе, культуре, истории и мифах, сказки и легенды. Промокод нужно ввести с мобильного на этой странице.
Платформа «Открытое образование» предлагает 503 курса от разных российских университетов, от экологии почвенных беспозвоночных до самолетостроения и прав человека.
TED — короткие вдохновлящие видео обо всем на свете. Здесь два интересных ресурса: лекции TED Talks и образовательное направление TED Ed. В огромном каталоге можно найти то, что нужно — по теме, языку и длительности.
Duolingo — бесплатный геймифицированный сервис для изучения языков. Для русскоговорящих здесь доступно изучение пяти языков: английский, французский, немецкий, испанский и шведский.
Здоровье
Занять свободное время учебой — это, конечно, хорошо. Но переход на удаленную работу — это еще и в среднем минус час ходьбы и несколько часов человеческого общения в день. На своем опыте могу заверить: уже через месяц удаленки без четкого графика и спорта вы обнаружите у себя боли в спине, нарушения сна и первые признаки депрессии.
Разминка
Выбирайте активность по душе. Те, кто любит спорт, и дома смогут заниматься — на YouTube полно тренингов для дома. А если вы и до карантина не бывали в спортзале, то лучше попробовать что-то простое.
Необходимый минимум — обычная разминка в течение дня. Каждые полчаса или час вставайте из-за компьютера, потяните руки и ноги, разомните шею, пройдитесь, сделайте пару приседаний. Обязательно каждый час давайте отдых глазам, вот элементарная схема упражнений на несколько минут:
- Сфокусируйте взгляд на каком-то далеком предмете за окном, затем переведите глаза на что-то рядом. Достаточно до 10 повторений.
- Подвигайте глазами — по вертикали, горизонтали, диагонали и по кругу.
- Несколько раз активно моргните, зажмуривая глаза, чтобы легко помассировать глазное яблоко.
- В конце потрите ладони друг о друга, чтоб погреть их. Закройте глаза и положите сверху руки, чтобы центр ладони был напротив зрачка, подержите их так около минуты. Темнота и тепло помогут снять напряжение глаз.
Чтобы не забыть о перерывах, используйте десктопное приложение Stretchly — это мой личный фаворит. Напоминает о длинных и коротких перерывах, для каждого предлагает занятие: попить воды, размять ноги или руки, съесть фрукт — в общем, сделать что-нибудь полезное. Есть для Windows, MacOS и Linux.
Фитнес
Эти мобильные приложения подойдут для разных типов фитнеса, от короткой тренировки в перерыве до продуманной программы на несколько недель.
Nike Training Club — крутое бесплатное приложение от Nike. Содержит тренировки длиной от 15 до 45 минут, направления — силовые, интервальные, йога. Можно настроить приложение под себя: указать цель занятий, уровень активности, пол, рост и вес и получить индивидуальный комплекс на несколько недель. Приложение доступно для андроида и айфона.
7-минутная тренировка — программа тренировок ровно на 7 минут с таймером и видеоинструкциями. Можно задать цель похудеть или набрать массу, тренировать все тело или отдельные группы мышц, а также контролировать свой прогресс.
Кардио, ВИИТ и Аэробика — приложение с четырьмя типами тренировок: кардио, интервальная, прыжковая и щадящая суставы. Есть видеобиблиотека с упражнениями, напоминания о пропущенной тренировке, отслеживание прогресса, интеграция с Google Fit. Приложение есть в Google Play и AppStore.
Йога и медитация
Заниматься йогой лучше по видео с опытным инструктором. В зал, понятное дело, не пойдешь, выручат эти сайты и приложения.
Бесплатная подборка от Calm — популярного сервис для медитаций. Сервис известен тем, что здесь можно найти треки, записанные известными личностями. Например, в бесплатной подборке есть сказка, озвученная Мэтью Макконахи, и успокаивающая музыка от Линдси Стирлинг.
DoYogaWithMe — аналогичный сайт. Кроме занятий, здесь есть туториалы для совсем новичков, а также уроки медитации.
Insight Timer — специализированное приложение для медитаций. Бесплатно доступно больше 30 тысяч треков для медитации, расслабления, хорошего сна: с записанным голосом учителя (подойдет, если вы знаете английский), музыка, спокойные сказки. Можно слушать на сайте или скачать приложение для андроида или айфона.
Развлечения
Сейчас можно бесплатно посмотреть новинки сериалов, сходить в самые известные музеи мира, поиграть в компьютерные игры, послушать оперу и даже зависнуть в онлайн-баре.
Онлайн-кинотеатры
«Кинопоиск» устроил бесплатный доступ к «Кинопоиск HD» до конца апреля для всех, у кого нет подписки. Можно смотреть фильмы, мультфильмы и сериалы в хорошем качестве. Получить доступ — по промокоду POKAVSEDOMA, который также дает все преимущества подписки «Яндекс.Плюс». Вот страница для активации промокода.
PREMIER — бесплатный доступ для всех, срок действия акции пока не ограничен. Доступен только контент собственного производства холдинга «Газпром-Медиа» — это сериалы, стендапы, тв-шоу. Нужно зарегистрироваться и либо смотреть на сайте, либо обновить приложение PREMIER на вашем устройстве до самой последней версии.
More.tv — промокод SIDIMDOMA на бесплатный месяц подписки для новых пользователей.
Start — для новых пользователей 14 дней бесплатно по промокоду sidimdoma. Регистрироваться обязательно через пункт «Есть промокод» в главном меню сайта.
IVI открыл бесплатный доступ к части контента: некоторые фильмы, мультфильмы, сериалы, спортивные шоу и ТВ. До 15 апреля можно оформить месячную подписку за 1 рубль.
Игры
Steam — загляните в раздел с бесплатными и free-to-play играми.Сейчас там больше 80 игр, можно найти релизы для MacOS, Windows и даже Linux.
Магазин игр GOG.COM тоже предлагает бесплатную подборку. Здесь поменьше — около 30 продуктов, можно найти как классику 1980-х, так и довольно свежие игры.
Музеи
Посвятите выходные музеям. Ходить никуда не придется, даже виртуально — Google собрал их в одном проекте Arts & Culture.
Например, это страничка Британского музея — сразу попадаете в крутую интерактивную временную карту. На карте расположены все экспонаты музея по категориям, происхождению и времени создания.
<figurе text-center”=””>Интерактивная карта экспонатов Британского музея</figurе>
Поклонникам импрессионизма — отправляться в парижский музей Орсе. А еще можно прогуляться по яркому музею Фриды Кало в Мехико, побродить вокруг Тадж Махала и увидеть еще множество прекрасных мест и знаменитых картин.
А если не хотите даже мышкой шевелить, включайте пятичасовой фильм про Эрмитаж в Санкт-Петербурге, его сняла компания Apple.
Книги
Издательство «Альпина» — читать книги. По промокоду GIFT_STAYHOME можно получить 70 электронных книг на самые разные темы. Книги можно прочитать на сайте, в приложении и даже сохранить к себе на читалку. «Мы хотим поддержать вас в это непростое время и знаем, что с хорошей книгой время пролетит незаметно», — говорят в издательстве.
Сервис Storytel — слушать книги. Здесь дают 30 дней бесплатного доступа ко всей библиотеке.
Smart Reading — с 20 марта по 20 апреля эта платформа проводит акцию «Антивирус». В этот период любой пользователь может получить бесплатный доступ к 500+ саммари в текстовом и аудио формате.
Опера и балет
Трансляции Венской государственной оперы — каждый день на сайте идут записи балетов и опер. Трансляция стартует в 19:00 или 21:00 по австрийскому времени и остается доступной еще сутки.
Метрополитан опера в аналогичной ситуации. Уже вторую неделю бесплатно идут вечерние бесплатные стримы записей их постановок, с 23 по 26 марта — неделя Вагнера. Трансляция открывается в 19:30 по нью-йоркскому времени и доступна до 15:30 следующего дня.
Берлинская филармония — до 31 марта на их сайте по промокоду BERLINPHIL можно бесплатно смотреть все архивные концерты. «Филармония закрыта, поэтому мы идем к вам!» — говорится на сайте.
Бар
<figurе text-center”=””>Онлайн-бар для тех, кто сидит на карантине</figurе>
Да, действительно бар. Креативщики из Санкт-Петербурга создали виртуальный Stay the fuck home bar, куда может зайти любой желающий. Сейчас там девять комнат для общения по интересам, и постоянно открываются новые.
Если знаете еще какие-то интересные, полезные и бесплатные ресурсы, которые помогут с пользой провести время дома — пишите в комментариях. SendPulse остается с вами — все наши сервисы для рассылок по-прежнему можно использовать бесплатно.
Loading...
